~ Yoga with LaLa ~

                                                   (ภาพจาก Facebook :  Lala Le Leannec ) เป็นผู้หญิงนี่ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยนะคะ ไหนจะต้องดูแลผิวหน้า ผิวกาย และผิวบั้นท้ายอีก โอ้ย ! สารพัด แต่มันก็ไม่ใช่เรื่องยาก หากเพียงแต่ถ้าเรามีผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดี  และมีเทคนิคในการบำรุงผิวที่ดี เพียงแค่นี้ก็สามารถทำให้ผิวบั้นท้ายของเราเรียบเนียนชวนน่ามองได้แล้วค่ะ   สวัสดีค่ะทุกคน พบกับ Yoga with LaLa Blog อีกแล้วนะคะหลังจากที่ลาล่าได้ลงบทความเกี่ยวกับการบริหารบั้นท้าย เพื่อน ๆ หลายคนถามกันว่าขอเทคนิคในการดูแลผิวช่วงบั้นท้ายของลาล่าหน่อยได้มั้ย ? วันนี้ลาล่าเลยมาเอาใจคุณสาว ๆ ทุกคนที่มีปัญหาบั้นท้ายแตกลาย และมีผลิตภัณฑ์พร้อมเทคนิคในการดูแลผิวบริเวณบั้นท้ายมาฝากกันค่ะ ทุกคนอาจจะเห็นว่าลาล่าให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายให้มีบั้นท้ายที่กระชับได้สัดส่วน แต่รู้มั้ยคะว่าจริง ๆ แล้วลาล่าให้ความสําคัญกับการดูแลสุขภาพผิวในช่วงบริเวณนั้นเช่นกัน ลาล่าขอแนะนำ 2 ผล...

    สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ทุกคน พบกับลาล่าใน Yoga with LaLa Blog นะคะ วันนี้เรามาหยุดเรื่องราวของโยคะไว้ก่อนแล้วกลับไปที่เรื่องเที่ยวกันต่อดีกว่า คราวที่แล้วเราค้างกันไว้หลังจากที่ลาล่าพาทุกคนไปเที่ยวที่ Santorini หวังว่าเพื่อน ๆ คงจะชอบกันนะคะ วันนี้ถึงเวลาของการรีวิวโรงแรมที่ลาล่าเกริ่นไว้ว่าเป็น Highlight ของทริปนี้เลย เพราะโรงแรมนี้จัดว่าเป็นที่สุดของทริปนี้เลยก็ว่าได้      นั่นก็คือที่นี่เลยค่ะ Lilium Hotel Santorini ทุกคนรู้มั้ยคะกว่าลาล่าจะเลือกโรงแรมได้ หูตาแถบแหก ยายทำมาหาแหลกไม่ได้กันเลยทีเดียวเพราะเลือกยากมาก มีโรงแรมสวย ๆ เยอะมากกกกกกกและที่สำคัญหาห้องพักที่ Available ยากจริง ๆ เพราะช่วงนั้นเป็นช่วง Summer ที่ชาวยุโรปหยุดพักผ่อนพอดิบพอดีจะไปไม่ก็ไม่ได้ด้วยสิ คุณสาหยุดงานได้แค่ช่วงนี้ เฮ้อ !  (วิวจากห้องพัก) (รูปจากเพจ  Expat wifey journey  เจ้าของบทความ)      แต่ก็มาสะดุดตากับ Lilium Hotel Santorini แห่งนี้เพราะว่าบรรยากาศดีมาก ๆ ค่ะวิวหลักล้านจริง ๆ ตอนที่เห็นจากรูปแล...

 (รูปจาก Facebook : LaLa Yoga )   เบื่อ ๆ เซง กับสิ่งที่ทำอยู่กันมั้ยคะ ? กินข้าวก็ร้านเดิม ไปซื้อกับข้าวก็ร้านเดิม ใส่เสื้อผ้าก็ชุดเดิม ๆ ที่ทำงานแน่นอนเปลี่ยนไม่ได้ก็ต้องทำงานที่เดิม ทำแบบไม่อยากไปแต่ต้องจำใจฝืนตัวเองไป แถมเวลาออกกำลังกายก็ยังต้องออกเหมือนเดิมที่เดิมอีกต่างห่าง   (รูปจาก Facebook : LaLa Yoga )     เดี๋ยววันนี้ลาล่าจะพาทุกคนหยุดทุกอย่าง แล้วไปทำกิจกรรมแปลก ๆ ใหม่ ๆ หยุดสิ่งเดิม ๆ ที่ทำอยู่เพิ่มพลังชีวิตให้เป็นบวก และกิจกรรมที่ลาล่าจะชวนทุกคนไปทำร่วมกันนั่นก็คือ การฝึกโยคะนอกสถานที่ หรือ Yoga Retreats ที่ลาล่าเคยจัดทำขึ้นมานั่นเองค่ะ    หลายคนที่เคยฝึกโยคะแต่ไม่เคยเปลี่ยนสถานที่ฝึกเลย ต้องฝึกอยู่ในห้องสี่เหลี่ยม บรรยากาศเดิม ๆ ฟังดูแล้วหน้าเบื่อมาก ๆ เลยนะคะ ลาล่าเคยมีโอกาสจัด Yoga Retreats ด้วยตัวเองขึ้นมา 2 ครั้ง ตั้งแต่สมัยที่ยังสอนโยคะที่เมืองไทย (ตอนจัดก็แอบกลัวเหมือนกันว่าจะมีใครสนใจรึเปล่า) ผลตอบรับกลับมาดีมาก ๆ เป็นความทรงจำที่ดีเลยทีเดียวมีผู้เข้าร่วมกิจกรร...